看書是總是腦袋想到歌曲

      您這種情況必須自己控制一下自己調(diào)整心態(tài)，因高三畢竟是最關(guān)鍵的一年，適當(dāng)放松可以，但不要過度放松影響學(xué)習(xí)，沖刺時(shí)應(yīng)緊張起來，首先調(diào)整心態(tài)。如果自己不能調(diào)整，可去醫(yī)院進(jìn)行心理咨詢，及時(shí)就診。

      病情分析：
      您好，看書總是不自覺想到放歌，不能自我控制，導(dǎo)致看不下書，影響學(xué)業(yè)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況考慮可能是強(qiáng)迫癥或者壓力導(dǎo)致的精神心理問題，建議心理科咨詢一下，做一下心理治療。
      

      病情分析：
      你好！針對(duì)你上面敘述情況，你這種情況是屬于一種強(qiáng)迫癥伴有明顯的焦慮，建議你還是及時(shí)到心理科進(jìn)一步診治，根據(jù)病情需要進(jìn)行藥物治療以及心理治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多注意休息，放寬心態(tài)，及時(shí)宣泄不良的情緒，盡量少去理會(huì)那些聲音，生活飲食規(guī)律，勿食辛辣刺激性食物，適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。祝身體健康！
      
      以上是對(duì)“看書是總是腦袋想到歌曲”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！