健康咨詢描述: 我便秘便秘也有一段時間了,就買了清好清暢潤腸膠囊回來,想問問醫(yī)生怎么吃?
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述分析,清暢潤腸膠囊【用法用量】口服,一次2粒,一日3次,宜空腹服。
指導意見:
便秘的治療不能光靠藥物,養(yǎng)成良好的排便習慣,每日定時如廁排便,即使沒有也要定時如廁排便,少食產(chǎn)渣多食物,多吃蔬菜水果,多喝溫水多運動。
青年人出現(xiàn)的便秘,大多跟飲食生活作息無規(guī)律,經(jīng)常熬夜上火等因素有關,需要均衡飲食,多補充比如香蕉,秋葵等膳食纖維食品,規(guī)律生活作息,必要時臨時應用通便藥物改善癥狀
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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