6歲寶寶最近有兩個(gè)晚上失眠

保密 | 6歲 2020-10-22 11:42:14 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述： 6歲寶寶最近有兩個(gè)晚上失眠，有一次他說(shuō)是一夜都沒(méi)睡，昨晚睡到半夜醒來(lái)，很久都沒(méi)能睡著，后來(lái)喝了點(diǎn)涼茶才又睡，最近也沒(méi)看電視手機(jī)類(lèi)的

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張偉令首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)兒科常見(jiàn)病的診治，尤其對(duì)小兒呼吸、視網(wǎng)膜母細(xì)胞幫助網(wǎng)友：116

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2022-11-02 05:29:15 我要投訴

失眠的和精神生活壓力大有一定的關(guān)系，建議還是休息，避免熬夜，白天盡量的少睡覺(jué)，必要的時(shí)候加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，對(duì)癥治療，慢慢的恢復(fù)。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)活動(dòng)一下，明確病因?qū)ΠY治療

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>