上樓梯腳趾撞傷，淤血，可以活動

      你好，根據(jù)你描述的情況來看，建議你給腳步淤血的位置進行一個冷敷，以減輕局部的疼痛。平時要多注意休息，少走動，盡量臥床休息。如果還沒有緩解的情況，就聯(lián)系您去醫(yī)院拍片做個全面檢查，以免耽誤病情。
      

      病情分析：
      你好，從你上傳的圖片腳趾局部軟組織損傷引起了皮下出血導致局部皮膚發(fā)紅發(fā)紫，如果受傷沒有超過24小時，可以局部冷敷，就能減少出血。
      指導意見：
      建議你受傷后超過24小時局部熱敷，每天3～4次，每次15分鐘左右，同時配合使用一些活血化瘀的藥物治療，如云南白藥氣霧劑，或者是紅花油希望我的回答能幫到你！