健康咨詢描述: 白天1點多,睡覺時感到有人在自己旁邊,還能有明顯的觸覺醒來后發(fā)現(xiàn)什么都沒有,有時還會感到莫名的恐懼,這是什么原因?
根據(jù)你的描述,白天睡覺的時候感覺有人在自己的身邊,還能有明顯的觸覺,但是醒來卻沒有,這種情況,有可能是淺睡眠,睡眠質(zhì)量不太好,造成的,建議你緩解情緒,聽聽輕音樂。
病情分析:
你好,白天在睡覺的時候感覺有人在自己的身邊,但是其實并沒有人這種狀況的出現(xiàn)考慮與做夢是有一定關(guān)系的,人在夢境當(dāng)中可能就會出現(xiàn)錯覺的情況。
指導(dǎo)意見:
這種問題的出現(xiàn)考慮與你過于緊張,內(nèi)心缺乏安全感是有一定關(guān)系的,所以針對這種狀況也沒有必要過多的擔(dān)心。平時要勞逸結(jié)合,減輕壓力,心情放松,中午飯后可以小睡一會兒,以保持良好的精力體力下午更好的學(xué)習(xí)。
病情分析:
你說的這種情況在白天睡覺的時候感覺有其他人在旁邊,這種情況應(yīng)該考慮還是一種類似于做夢的一種體驗,感覺存在于你的狀況
指導(dǎo)意見:
可能是最近自己的生活,周圍有什么意外的事情發(fā)生,或者接觸到什么比較恐怖的事情,對你產(chǎn)生的這種不安全感而出現(xiàn)的這種狀況
以上是對“白天睡覺時感到有人在自己旁邊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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