早上醒來腳抽筋是什么原因

      抽筋一般是缺鈣導(dǎo)致的，建議做個微量元素檢查，明確診斷，可以口服碳酸鈣和維生素d進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，飲食上要多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、骨頭湯，奶制品，天氣好的時候多曬曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收，注意腿部保暖。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，早上醒來腳抽筋是什么原因？考慮可能是由于睡眠的姿勢不佳導(dǎo)致的了，一個不好的睡覺姿勢，很容易就導(dǎo)致我們出現(xiàn)腿一陣陣抽動抽搐的情況了，同時如果人體非常疲憊不堪、睡眠休息不足，那么都是容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)酸性物質(zhì)堆積的情況，引起腿一陣陣抽動抽搐疼痛的病因是缺鈣、局部血管影響不佳和受涼。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到正規(guī)進(jìn)行檢查，查找原因，聽取醫(yī)生的意見，正確治療，另外平時多吃一些含鈣量高的食物，多一些戶外活動，經(jīng)常曬曬太陽，另外適量鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，對于改善有幫助。