健康咨詢描述: 經(jīng)常掰手指關節(jié),指關節(jié)變粗了,很難看,不知道怎樣才能恢復,或者變細一點
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你經(jīng)常掰關節(jié),造成手指關節(jié)變粗。
指導意見:
戒掉喜歡掰手指的習慣,以防發(fā)展至關節(jié)損傷。平時多按摩手指的兩側(cè),從根部到指尖,逐個按摩,改善關節(jié)囊肥大現(xiàn)象。
考慮是經(jīng)常扳手指導致的關節(jié)變大,目前已經(jīng)不可逆了,建議以后不能再扳手指,局部都可以按摩,理療促進血液循環(huán),飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng),提高身體素質(zhì)。
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