今天下午很想吐小腹痛劇烈運動后肚子很痛

      你好，這種情況考慮是飲食不當引起來的胃腸炎癥，胃腸消化功能失調(diào)。建議你先停止運動，多休息，注意避免腹部著涼，少進食，進食清淡易消化食物。可服用蒙脫石散等止瀉藥物，同時保護胃粘膜、補液。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，很想吐，小肚子劇痛，運動后肚子疼的嚴重，吐完以后一直出現(xiàn)拉肚子。水樣變黃色的這種情況，還是由于受涼或者飲食不當造成的胃腸道炎癥。
      指導(dǎo)意見：
      首先進行腹部保暖，必要時進行熱敷，口服治療胃腸道炎癥的藥物，胃炎顆粒，阿莫西林以及口服慶大霉素氟哌酸，腹瀉嚴重可以口服，易蒙停止瀉，避免脫水和電解質(zhì)紊亂，必要時進行補液，口服補液鹽或者是靜脈點滴。