想問一下醫(yī)生這個(gè)嚴(yán)不嚴(yán)重

      要放松心情，加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，不要給孩子過多的壓力，關(guān)鍵是進(jìn)行自我的調(diào)整，多和朋友家長，老師同時(shí)好好的交流和溝通，一定用心的清楚，一定要學(xué)會(huì)承受壓力啊！心理老師進(jìn)行輔導(dǎo)
      

      你的情況還是相對(duì)比較嚴(yán)重的，屬于重度抑郁，中度焦慮，最好要配合藥物治療，肯定能夠治得好的，平時(shí)多控制自己的情緒，多跟家人或者朋友交流，多進(jìn)行戶外活動(dòng)。