健康咨詢描述: 在疫情期間,需要上網(wǎng)課。我喜歡待在我自己房間里上,所以每天學到很晚。天天看著手機,然后一兩個月下來.就近視了許多度將近300度了。
你這種情況是由于平時過度用眼,熬夜上火,長時間看手機和電腦等因素引起的,平時要注意休息避免熬夜,要保證充足睡眠,盡量少看手機和電腦,用眼半個小時后就要休息一會兒,可以向遠處望一會兒,或者是做眼保健操。
你好,那最好是去醫(yī)院眼科檢查,確實有近視可以先散瞳,這樣可以去除視疲勞和假性近視,如果仍然有近視,而且裸眼視力在0.8以下,要配戴合適的框架眼鏡進行矯正,而且平時保證足夠的睡眠,保持心情舒暢,多運動,比如跑步。
病情分析:
你好,很高興為你解答,請問你的年齡是多大?長時間的接觸手機,其他電子產(chǎn)品。近距離的看東西比較長,引起視力疲勞。有通過調(diào)整會使眼睛視力下降。
指導意見:
因為不知道你的具體年齡。不好說治療方案。一般情況下是需要佩戴眼鏡。最好先擴瞳驗光,檢查一下眼睛的具體度數(shù)。注意勞逸結合。希望我的回答能夠幫到你。
以上是對“就是有點近視,看不清楚東西?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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