有問必答網心理健康科 → 控制不住情緒,一下暴躁,一下不開心

控制不住情緒,一下暴躁,一下不開心

女 | 16歲 2020-10-04 17:01:45 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 因為經常發(fā)脾氣,和同學朋友發(fā)生過很多沖突,班.上的同學都對我印象不好,我都是一個人,有些過分的還罵我,向我使小動作,我就不想去上學,害怕上學。從去年78月份的時候就一直開心不起來,經???,坐立不安,胸悶,頭發(fā)掉的特別快,對什么也提不起興趣,我學習的效率也不高了。還經常失眠,醒得特別早,還影響到我的學習和社交,經常發(fā)脾氣,特別暴躁。不喜歡自己,覺得自己以后沒有前途了,干什么都干不好,也不配交朋友,害怕接電話,害怕見到親戚。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:45:55 我要投訴

      從你目前所描述的這些情況來看,你所說的問題考慮屬于非常明顯的焦慮抑郁情緒,作為目前適度的多和周圍人有一些溝通交流,多出去走走,運動運動,轉移轉移你的精力和注意力,必要時到精神心理科進一步就診,接受正規(guī)化的干預治療會有幫助和改善。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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