失眠、崩潰、記憶力無(wú)法集中、傷害自己、

      失眠多和精神生活壓力大有一定的關(guān)系，建議按時(shí)休息，避免熬夜。必要的時(shí)候去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科門(mén)診用點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物對(duì)癥治療比較穩(wěn)妥慢慢的就好了
      

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)你說(shuō)的情況，每天十二點(diǎn)才能睡著，做的夢(mèng)都是非常壓抑的，記憶力無(wú)法集中，總想傷害自己。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，現(xiàn)在這種情況，可能考慮是有點(diǎn)抑郁癥，建議到專(zhuān)業(yè)醫(yī)院找專(zhuān)業(yè)醫(yī)生診斷后對(duì)癥用抗抑郁藥治療，平時(shí)注意休息，避免熬夜，保持良好心態(tài)，減輕精神壓力，飲食要規(guī)律營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮水果蔬菜。