這段時間老長白頭發(fā)，我這是怎么了

      您這個主要有可能會由于遺傳基因問題而導(dǎo)致有白頭發(fā)，如果平常熬夜精神壓力過大，或者是肝腎虧虛，也會出現(xiàn)有很多白頭發(fā)的，首先平常要勞逸結(jié)合，一般如果肝腎虧虛，可以用點杜仲，枸杞子，菟絲子，當(dāng)歸，熟地，大棗煲湯喝，同時這個也可以配合多用生姜煮水洗頭，盡量不要熬夜。

      病情分析：
      今年30歲性格開朗，今年睡眠老做夢，這兩個月明顯看到頭上白頭發(fā)多了。這種情況是心脾兩虛。
      指導(dǎo)意見：
      建議您首先調(diào)暢情志保持心情舒暢，合理膳食，適量戶外活動，不要熬夜，可以用歸脾丸調(diào)理。