呼吸節(jié)奏變重，心跳變快，手腳發(fā)抖

      根據(jù)你所描述的這三種情況，每個人都會覺得生氣激動的，但是，程度和方式是不一樣的，建議你及時調(diào)整心態(tài)，平和的待人待事，有些事情是你所不能改變的，也要接受這種現(xiàn)實。你可以到正規(guī)的醫(yī)院精神心理科就診。

      病情分析：
      這種情況是內(nèi)心當(dāng)中存在著一種躁狂和焦慮的表現(xiàn)，一味的去隱忍，只會造成這種情緒的難以疏泄。就會造成一旦爆發(fā)有不可預(yù)計的后果。
      指導(dǎo)意見：
      要注意調(diào)節(jié)好他的狀態(tài)，讓他平時多做一些運動，或者一些可以釋放自己內(nèi)心壓力的事情，找一些他所喜歡的事情做，培養(yǎng)一些業(yè)余愛好，調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認(rèn)為存在急性焦慮發(fā)作的表現(xiàn)，如果發(fā)作頻繁，應(yīng)當(dāng)引起重視，加以干預(yù)
      指導(dǎo)意見：
      急性焦慮發(fā)作的癥狀與焦慮障礙是一樣的，只是其發(fā)作特點是急性而已，其癥狀包括兩類：1、心理癥狀，如緊張、恐慌、不安、害怕；2、軀體癥狀，如最常見的心慌、胸悶、心悸、胸疼、呼吸困難，包括消化系統(tǒng)的腹脹、惡心、腹痛，泌尿系統(tǒng)的尿頻、尿急，還會有出汗、頭暈、頭痛等。當(dāng)這兩種情況同時出現(xiàn)，既有心理癥狀，也有生理癥狀時，叫焦慮發(fā)作，這兩個情況都比較急，都是急性期出現(xiàn)，發(fā)作時間較短都可以緩解，即急性焦慮發(fā)作的特點，其中最為有特點的是驚恐發(fā)作，如急診室內(nèi)非常常見的病人突然之間心慌、胸悸、胸悶、呼吸困難、大汗淋漓、緊張、恐慌，甚至有瀕死感，但是檢查了很多項目后卻沒有異常，不經(jīng)過臨床干預(yù)也可以自發(fā)緩解，這就是驚恐發(fā)作最常見的急性焦慮發(fā)作。建議你去看精神科醫(yī)生
      
      以上是對“呼吸節(jié)奏變重，心跳變快，手腳發(fā)抖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！