含維c的食物具體有哪些呀？

      指導(dǎo)意見：
      你好，蔬菜和水果的維生素C含量比較高，新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜是維生素C的最好來源。蔬菜中，辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、韭菜、卷心菜、西蘭花、菜花等維生素C含量豐富。水果中，酸棗、紅棗、草莓、獼猴桃、柑橘、檸檬等維生素C含量最多。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你對(duì)病情的敘述，自身缺乏維生素C，食物當(dāng)中含有維生素C種類如一次
      指導(dǎo)意見：
      含維生素C的食物大部分是在蔬菜水果當(dāng)中，蔬比如獼猴桃，柑橘類，冬棗，柚子，檸檬，蔬菜中萵筍，青辣椒，西紅柿，油菜，此外紅黃色的食物中也會(huì)含有
      
      以上是對(duì)“含維c的食物具體有哪些呀？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！