備孕2個(gè)月了，天天手機(jī)工作到晚上12點(diǎn)

      準(zhǔn)備要孩子的話就需要盡量減少使用手機(jī)的時(shí)間了。但是你的工作就是在手機(jī)上，這個(gè)還沒有辦法解決，你可以更換工作嗎？為了孩子可以犧牲工作嗎？如果不可以的話，你可以在使用手機(jī)的時(shí)候盡量把距離拉的遠(yuǎn)一點(diǎn)
      

      病情分析：
      你好，如果每天使用手機(jī)或者電子產(chǎn)品，這種情況是不利于備孕的，長(zhǎng)期下去有可能對(duì)受精卵的質(zhì)量造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      處于備孕期間的男女要規(guī)律生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，多吃含鋅的食物，不要飲酒吸煙還要加強(qiáng)鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，多少是有影響的，主要是從工作的時(shí)間來說的，睡眠時(shí)間短，內(nèi)分泌容易紊亂，進(jìn)而影激素分泌。
      指導(dǎo)意見：
      備孕前三個(gè)月要每天口服一片葉酸（400ug）。按時(shí)作息，多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。最好再做一次孕前檢查。
      
      以上是對(duì)“備孕2個(gè)月了，天天手機(jī)工作到晚上12點(diǎn)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！