健康咨詢描述: 女,19歲,別人一吵鬧心里就會煩躁難受,控制不住發(fā)脾氣,不喜歡人多的地方,會感覺他們都在看我,心里不自在,緊張,焦慮,會經(jīng)常糾結,多疑,時常把別人的話延申,多想,哭時會時常頭疼或者心口不舒服,多夢,失眠,注意力不集中。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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