牙齦紅腫一直不好，不知道咋整

      你好，可能是因為本身上火，或者是因為口腔衛(wèi)生沒做好導(dǎo)致的牙齦炎，牙齦水腫，建議，你去醫(yī)院口腔科看一下，如果有牙垢，牙結(jié)石，建議潔牙，同時避免吃溫度高的，燙的和刺激性的食物，比如辣椒，可以使用雙氧水含漱，再加上生理鹽水含漱，多喝水，多吃些降火的食物，比如海帶湯。
      

      病情分析：
      你好，你描述的這個情況應(yīng)該是牙齦有慢性炎癥引起的，牙齦有慢性炎癥就容易出血。
      指導(dǎo)意見：
      牙齦有慢性炎癥，常常是牙齒周圍有牙石或者是軟垢刺激牙齦引起的牙齦水腫，刷牙的時候容易出血，可以到醫(yī)院口腔科進行洗牙。