最近總感覺木發(fā)瘋感失控感感覺做什么都不正常了
女 | 27歲 2020-09-22 12:25:02
1人回復
來自哈爾濱市
健康咨詢描述： 胡思亂想控制不住腦袋緊的厲害，什么都怕，還害怕自己做傻事怕自己抑郁了。腦袋控制不住感覺自己變了煩躁不安，腦袋緊的放松不了，后腦袋一直處于緊繃狀態(tài)。感覺傻了，一出門感覺都找不到家
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-01 03:41:57 我要投訴
病情分析：
你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己最近頭發(fā)木，也有發(fā)瘋感，失控感等等癥狀表現。
指導意見：
不知道最近在你的工作和生活中有沒有發(fā)生過重大事件，首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜保證充足的睡眠，其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力減輕這些不適的感覺，達到身心放松下來，強身健體一舉幾得。第三去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診，聽聽醫(yī)生的建議。第四你也可以做做我發(fā)給你的心理測試，SCL90復制到百度上做，做完發(fā)過來幫你分析分析，能大體評估一下你的心理健康狀況。
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