健康咨詢描述: 最近三年左右,老是胡思亂想,健忘,睡眠不好,吃飯到還可以,無論住哪,總覺得有類似不干凈的東西,
最近三年左右,老是胡思亂想。健忘,睡眠不好,總是覺得有類似不干凈的東西,這種情況建議你及時調(diào)整心態(tài),分散自己的注意力,多做有氧運動,養(yǎng)成定時睡眠的好習慣,睡前泡個熱水澡,喝杯熱牛奶。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),最近三年左右,老是胡思亂想,睡眠不好,健忘考慮是屬于更年期表現(xiàn)。
指導意見:
建議平時應該多選擇自己開心快樂或感興趣事情做,養(yǎng)成良好生活習慣和規(guī)律作息時間,多戶外進行有氧活動,可以在醫(yī)生指導下吃補氣養(yǎng)血安神類藥物進行觀察。
病情分析:
抑郁癥撞見更年期,這樣的話真的會雪上加霜,煩上加煩總覺得有類似不干凈的東西,那可能伴有強迫的癥狀。已經(jīng)有三年的時間,所以不要掉以輕心,建議你及時到當?shù)氐木駥?漆t(yī)院就醫(yī),需要的話用藥調(diào)整。
指導意見:
建議您及時到當?shù)氐娜揍t(yī)院心理科,或者是精神??漆t(yī)院就醫(yī)用藥輔助治療,平時多活動活動,鍛煉鍛煉身體可以配合心理疏導,調(diào)整心態(tài),晚上按時休息,養(yǎng)成良好的生活習慣,這樣更有利于身心健康的恢復。
以上是對“抑郁癥狀,還應該加更年期吧”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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