痘痘反復生長飲食習慣需要注意點什么

      指導意見：
      你好，這種情況建議多吃新鮮的水果和蔬菜，新鮮的水果和蔬菜中含有天然的維生素和糖分，不僅不易于轉化為脂肪，更好的是具有美白護膚的作用，同時也是減輕痘印的產生。適當多喝牛奶，奶中含有大量的蛋白質，可以減少皮膚黑色素的沉淀，有明顯的褪黑效果，加上睡前喝牛奶有助于提高睡眠質量，也是間接性的幫助痘痘的恢復。
      

      您好，根據(jù)你的描述，長痘痘考慮與身體激素分泌有一定的關系，可以在飲食上調理，平時要少吃一些辛辣寒涼，刺激性的食物，少熬夜，避免勞累，保證充足的睡眠，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      臉上青春痘反復生長，這個和青春期有關系，當然也與飲食、作息有關系。
      指導意見：
      飲食上首先要清淡避免辛辣刺激的食物，不要吃上火的食物，多飲水。作息要規(guī)律，避免熬夜的情況。
      
      以上是對“痘痘反復生長飲食習慣需要注意點什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！