就是偶爾抽煙，也是1個(gè)月一包

      通過(guò)你的描述吸煙有害健康，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不要吸煙，時(shí)間長(zhǎng)可能會(huì)出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)疾病，影響身體健康。戒煙時(shí)可以培養(yǎng)新的興趣愛(ài)好，或多吃新鮮蔬菜和水果，多參加體育鍛煉來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。
      

      長(zhǎng)期吸煙會(huì)對(duì)肺、支氣管造成傷害，導(dǎo)致慢性肺、氣管病變，建議盡早戒煙。一般來(lái)說(shuō)只要吸煙就對(duì)人體有傷害，只是傷害大小的問(wèn)題。偶爾抽煙影響小一些，但是還是建議盡量不抽煙
      

      病情分析：
      您好！抽煙危害很大，不僅對(duì)心腦血管以及呼吸系統(tǒng)有影響，還會(huì)造成一些不良的情緒，比如焦慮、抑郁等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議盡早戒除，因?yàn)闊煱a都是一點(diǎn)一點(diǎn)、不知不覺(jué)間增大的，所以在完全形成煙癮之前盡早戒除。
      
      以上是對(duì)“就是偶爾抽煙，也是1個(gè)月一包”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，吸煙會(huì)對(duì)身體得多個(gè)系統(tǒng)造成影響的，長(zhǎng)期頻繁吸煙會(huì)損傷多個(gè)系統(tǒng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      吸煙可以影響呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致癌癥，所以建議你及時(shí)戒煙，以免形成吸煙習(xí)慣，導(dǎo)致煙癮，那就很難戒掉。
      

      病情分析：
      你好，由于煙草的成分中含有較多尼古丁，大量吸食之后便會(huì)造成肺部發(fā)生病變，同時(shí)還會(huì)造成動(dòng)脈血管硬化堵塞等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      長(zhǎng)時(shí)間抽煙的危害有很多：第一，煙草的成分中含有較多的有害物質(zhì)，因此大量吸煙時(shí)便會(huì)造成多器官損傷，比如氣管、肺部以及胃腸道等。第二，大量吸煙還會(huì)造成心血管疾病，比如冠心病、高血壓等。你目前抽煙不多，就戒掉吧，不要形成煙癮就不好戒掉了！