情緒低落焦躁易爆易怒歇斯底里

      根據(jù)你描述的情況看，你目前這種情況確實(shí)存在著精神心理方面的問題，并伴有情緒控制障礙，你先去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后，把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你是否存在著精神心理方面的問題，以便及時(shí)的對(duì)癥治療。自己要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，每當(dāng)想發(fā)脾氣的時(shí)候就數(shù)10個(gè)數(shù)字，數(shù)完10個(gè)數(shù)字再?zèng)Q定發(fā)不發(fā)脾氣，對(duì)于小孩子犯錯(cuò)了應(yīng)該給孩子指出來(lái)，但是不要打罵孩子，因?yàn)槟愕拇蛄R會(huì)影響到孩子的身心健康。