舍曲林吃了停了又吃。

男 | 16歲 2020-09-08 18:35:54 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：去年患上焦慮癥，每天吃半片藥。因?yàn)榻箲]癥不太嚴(yán)重就不吃了?，F(xiàn)在開(kāi)學(xué)情況加重又開(kāi)始吃了，現(xiàn)在需要終身服藥？

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2022-08-26 19:14:55 我要投訴

你因?yàn)橛薪箲]癥中間好轉(zhuǎn)吃的舍曲林這個(gè)藥停了，現(xiàn)在有開(kāi)學(xué)加重，又在繼續(xù)吃上也是可以的，焦慮癥不一定終身服藥的，只要你自己調(diào)整好不吃藥完全可以好多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，多找些感興趣的事情去做，每當(dāng)出現(xiàn)焦慮的時(shí)候，抓緊時(shí)間學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，比方說(shuō)你可以去外面散散步，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的輕音樂(lè)，看看搞笑的視頻，也可以找朋友聊聊天，可以找個(gè)沒(méi)有人的地方，大聲的把內(nèi)心的焦慮害怕等喊出來(lái)，說(shuō)出來(lái)也是可以的。同時(shí)對(duì)自己做的事情學(xué)會(huì)接納認(rèn)可，順其自然。不要過(guò)度的追求完美。