健康咨詢描述: 今年三月,胸悶,還想哭,總是不停地想,是什么原因,還是死亡,我感覺我快室息了
通文的描述出現(xiàn)這種情況主要是由于心理因素造成的,平時要養(yǎng)成良好的生活習慣,要調整好情緒,放松心情,不要過度緊張焦慮,適當多參加體育鍛煉來緩解壓力,也可以通過心理醫(yī)生進行心理疏導。
病情分析:
出現(xiàn)這樣恐懼的癥狀是由于生活或者是學習壓力大造成的。
指導意見:
可以找心理醫(yī)生進行心理的疏導,減輕生活或學習的壓力。同時適當?shù)倪M行戶外的運動,保證睡眠的質量。癥狀就會逐漸的緩解。
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