想減肥感覺吃東西不吸收

      如果是經(jīng)常晚上吃垃圾食品對(duì)身體是有一定傷害性的，建議你應(yīng)該要注意飲食調(diào)理，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃清淡飲食，優(yōu)質(zhì)蛋白食物，增強(qiáng)體質(zhì)提高免疫力。

      病情分析：
      你好！能夠在正常飲食的情況下，不增體重，也沒有減肥，說明你的能量攝入和消耗是平衡的
      指導(dǎo)意見：
      如果不是肥胖，說明身體的需求是平衡的。建議保持現(xiàn)有狀態(tài)，少吃垃圾食品。不要刻意減肥，健康最重要。如果是肥胖體質(zhì)，建議晚飯少吃，多運(yùn)動(dòng)。