腳掌腱鞘炎，腳跟肌膜炎
健康咨詢描述： 去年八月份穿皮鞋時(shí)走了一段路就巨疼，后來(lái)就不穿了，然后去醫(yī)院看，打過(guò)四次針，做過(guò)幾次沖擊波，吃過(guò)藥，貼了膏藥都沒(méi)好，怎么辦，心態(tài)要崩了，還能治好嗎
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腳部出現(xiàn)腱鞘炎和筋膜炎，主要是由于長(zhǎng)時(shí)間站立或者是長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋以及行走姿勢(shì)不良等原因所導(dǎo)致的現(xiàn)象。這樣的情況下，建議選擇一些寬松透氣的鞋子來(lái)減少壓迫，建議選擇一些寬松的運(yùn)動(dòng)鞋，不要選擇薄底的。并且可以進(jìn)行腳部的理療。
就是時(shí)間有些長(zhǎng)了，超過(guò)一年了，不知道怎么才能快速治好，已經(jīng)痛苦一年多了，
已經(jīng)形成慢性的話，那么就不能操之過(guò)急，疼痛癥狀明顯時(shí)可以進(jìn)行封閉治療。
這個(gè)還能治好嗎，大概需要多長(zhǎng)時(shí)間啊
治療效果會(huì)因人而異，還有要后天的進(jìn)行保養(yǎng)。比如說(shuō)避免勞累，外傷。
現(xiàn)在疼痛感不是很強(qiáng)，不知道該怎么治療
那就平時(shí)注意保養(yǎng)不要受涼過(guò)度勞累可以定期進(jìn)行針灸或者熱療
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病情分析：
腳發(fā)生腱鞘炎和肌膜炎，一般都是由于長(zhǎng)時(shí)間的鞋襪過(guò)緊過(guò)窄，經(jīng)常穿高跟鞋，長(zhǎng)時(shí)間的站立和行走等不良的生活習(xí)慣所致
指導(dǎo)意見(jiàn)：
一方面要穿寬松舒適的鞋襪，減少壓迫，不要長(zhǎng)時(shí)間站立和行走，另一方面可以適當(dāng)按摩，做做理療，搭配一些消炎藥吃就可以了，會(huì)恢復(fù)的
因?yàn)槭钱?dāng)兵的，所以運(yùn)動(dòng)少不了，如果考慮針刀治療或者手術(shù)治療，可以根治嗎，會(huì)復(fù)發(fā)嗎，現(xiàn)在腳走路不是很舒服，每天都很影響心情
最好近期還是盡量減少活動(dòng)量，復(fù)不復(fù)發(fā)不能確定，這邊給你的建議只能說(shuō)是少運(yùn)動(dòng)配合消炎藥
如果不運(yùn)動(dòng)的話，用什么方法治療，多長(zhǎng)時(shí)間能治療好，
可以局部理療，紅外線照射，熱敷，配合消炎藥需要一到兩周，效果不理想可以打封閉針
如果小針刀治療，效果怎么樣，需要住院?jiǎn)?，小針刀治療后可以走路?/p>
按原則來(lái)說(shuō)是可以的
疾病百科| 腱鞘炎
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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