吃東西多排便量少感覺不到餓

      首先要排除是否存在便秘的狀況，并且注意飲食習(xí)慣，盡量以清淡飲食為主，做到有營養(yǎng)，易消化，易吸收，適當(dāng)?shù)奶砑由攀忱w維的攝入量，每天可以適當(dāng)?shù)膶Ω共窟M行按摩來改善局部血液循環(huán)。
      

      你好，青年朋友根據(jù)您的描述，你好，青年朋友根據(jù)您的描述，您感覺不到饑餓。吃東西吃的多。感覺腹部脹悶。您這種情況考慮是消化不良導(dǎo)致的。建議你要多吃新鮮蔬菜水果，可以服用嗎丁啉。如果無好轉(zhuǎn)，建議您到醫(yī)院消化內(nèi)科門診檢查治療。
      

      病情分析：
      年輕人出現(xiàn)這些胃腸功能紊亂、消化不良的情況往往是由于個人的不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的。比如日常經(jīng)常熬夜，不注意休息，經(jīng)常吃辛辣刺激和高脂高熱量難以消化的食物，經(jīng)常吸煙喝酒，不愛喝水和運動等。建議您應(yīng)該首先自查一下看看自己有哪些不良生活習(xí)慣并加以改正，胃腸道功能往往能逐漸自行恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您日常應(yīng)該保持一個良好的生活習(xí)慣，應(yīng)該少熬夜，注意勞逸結(jié)合，不要吸煙喝酒，養(yǎng)成一日三餐按時吃飯的好習(xí)慣，少吃辛辣刺激和難以消化的食物，同時結(jié)合一定量的體育運動來促進胃腸功能為好。
      
      以上是對“吃東西多排便量少感覺不到餓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！