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月經期能去按摩腳嗎？

女 | 24歲 2020-09-03 15:34:41 2人回復來自

健康咨詢描述：月經期能去按摩腳嗎或者是腿部按摩？？不能按摩肚子嗎？？

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2020-09-03 15:45:41 我要投訴

月經期間是不建議按摩的，所以要避免選擇按摩針灸以及艾灸一類的中醫(yī)調理辦法，同時要注意保暖，不能著涼，忌食生冷辛辣刺激的食物，月經期間還要注意多休息，不能重體力勞動。

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2020-09-03 15:50:29 我要投訴

      病情分析：
      你好，月經期一般有盆腔充血的情況，不建議按摩，經期一般避免受涼，忌食生冷油膩刺激性的食物，注意保暖，可以熱敷一下下腹部
      指導意見：
      月經受很多因素的影響，比如環(huán)境改變，精神緊張，熬夜，壓力大，都有可能影響月經。平時建立健康的生活方式，保持心情舒暢，規(guī)律作息，均衡營養(yǎng)，適度鍛煉，不要熬夜。

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