在家待太久導(dǎo)致駝背該怎么辦？

      病情分析：
      這種情況長期久坐有點(diǎn)駝背，需要注意糾正不良坐姿睡姿，適當(dāng)康復(fù)鍛煉，必要時(shí)應(yīng)用一些矯正帶糾正觀察看看。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡加強(qiáng)營養(yǎng)。注意休息。不要長期彎腰低頭久坐上網(wǎng)玩手機(jī)?？梢赃m當(dāng)進(jìn)行拉伸伸展懸吊等康復(fù)鍛煉。必要時(shí)應(yīng)用背背佳矯正帶糾正。
      以上是對(duì)“在家待太久導(dǎo)致駝背該怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你能不能發(fā)一個(gè)你的身體姿勢讓我看看你的駝背有多嚴(yán)重，
      指導(dǎo)意見：
      一般的駝背需要做平板支撐，背壁站立，還有用手法松解局部的肌肉軟組織，避免久站久坐，長時(shí)間的低頭，還有葛優(yōu)躺