用嘴呼吸還是鼻呼吸？
男 | 15歲 2020-08-30 02:59:13
1人回復(fù)
來(lái)自攀枝花市
健康咨詢描述： 醫(yī)生我從小開(kāi)始用嘴呼吸現(xiàn)在感覺(jué)好丑如果改用鼻呼吸會(huì)不會(huì)慢慢恢復(fù)
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2022-11-01 19:23:47 我要投訴
正常情況下是用鼻子呼吸的，一般不用嘴呼吸，用鼻子呼吸的好處有很多，第一可以過(guò)濾空氣，阻隔掉空氣中的病毒和細(xì)菌，第二可以給空氣加溫加濕，使空氣吸入到氣管內(nèi)后，不至于刺激氣管。15歲了現(xiàn)在改用鼻子呼吸有點(diǎn)兒晚了，如果有意識(shí)的改為用鼻子呼吸，慢慢的有可能會(huì)恢復(fù)很多。
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