有問必答網(wǎng)心理健康科 → 心煩意亂,脾氣大,焦慮

心煩意亂,脾氣大,焦慮

女 | 17歲 2020-08-27 10:59:31 3人回復(fù) 來自遵義市

健康咨詢描述: 我常常會因為一些小事或根本無理由的事情感到心煩意亂,我可以心煩上一天。就什么也不想干。有時還會想摔東西。我初中經(jīng)歷一些事后就變了。時常覺得我做的有些事會讓別人感到不滿。我現(xiàn)在在學(xué)校別人都說我很開朗像陽光一樣。但是我總覺得自己很可悲。我在學(xué)校和同學(xué)一起很高興,但是我一點也不喜歡自己高興時候,因為我高興的時候總會做一些讓自己后悔的事。我喜歡平靜的自己,但我平靜的時候我同學(xué)就會覺得我心情不好。我就會感到煩躁。。我告訴我哥哥,他說正常的,或許是學(xué)習(xí)壓力。我也是這樣覺得畢竟我也認(rèn)為我比較開朗。但是就像我上面所說的一樣,到現(xiàn)在我都時常感到心煩焦慮,脾氣也大。到在學(xué)校不常這樣。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

吳瑩
吳瑩 濟(jì)南市歷城區(qū)人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 常見心理咨詢,一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網(wǎng)友:13937稱贊:3
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2020-08-27 11:27:51 我要投訴

      病情分析:
      你這個年齡段本身就煩惱比較多,也比較在乎別人的評價,所以就會導(dǎo)致很難做自己,其實這個是很常見的一個階段。
      指導(dǎo)意見:
      平時不用太在乎別人的評價,每個人的評價都不一樣,很難滿足所有的人都覺得自己是開朗的開心的,所以沒有必要太在乎。

2020-08-27 11:51 ask93459913gn 追問

感謝你的幫助

張帥斌
張帥斌 洛陽市第五人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁癥躁狂癥神經(jīng)衰弱失眠焦慮癥偏執(zhí)性精神病癲癇酒精 幫助網(wǎng)友:2220
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2020-08-27 11:30:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況有多久了?有沒有什么客觀原因的影響,目前的這個狀態(tài)很大一部分是自己的內(nèi)心得不到家人朋友或者社會的認(rèn)可,才會出現(xiàn)焦慮的癥狀!
      指導(dǎo)意見:
      目前的這個情況可以去當(dāng)?shù)氐木駥?漆t(yī)院看看,通過心理治療,和部分的藥物治療很快都能夠緩解的!也不是很大的問題!

2020-08-27 11:42 ask93459913gn 追問

大概有半年了,初中時因為被人打過,我不敢告訴別人甚至家人。我怕家人為我擔(dān)憂,但那段時間朋友陪我,在別人面前我也會裝做沒事。但我上高中之后我覺得這些事情可以慢慢放下。不過經(jīng)歷這些之后我不知不覺變了,我脾氣變差。我會對一些根本沒有的問題進(jìn)行胡思亂想,然后就會一直想,就會心煩意亂然后焦慮。我每天早上起床都會回憶一件事,如果那件事不好那我的心情就會很差。

2020-08-27 11:46醫(yī)生回答:

這些事情很常見的!一定要和家人說一下的!好好的溝通對自己很有幫助的!

2020-08-27 11:51 ask93459913gn 追問

感謝你的幫助

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2020-08-27 12:53:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,在家里的時候,似乎你的情緒比較低落,也容易發(fā)脾氣,在學(xué)校比較陽光,開心,你的狀態(tài),不像別人看見的那么好,自我感覺很不好
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的情況,建議你可以做一段時間的心理咨詢,這樣可以慢慢學(xué)會如何調(diào)整心態(tài),學(xué)會待人接物,學(xué)會釋放壓力,單靠你一個人的努力有點兒費勁。
      
      以上是對“心煩意亂,脾氣大,焦慮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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