額，缺愛性癥狀抑郁癥？

      目前存在一定的情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落。一方面可能與精神心理因素有關(guān)，例如家庭環(huán)境因素，或者是個人成長經(jīng)歷。同時可能與個性有關(guān)，兒童青少年心理生理發(fā)育不夠成熟。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，保持良好的心態(tài)。嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，自卑，胡思亂想，心情不好，建議做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導(dǎo)意見：
      建議您首先建立自信，不管是什么事情，都要有自信心，從小事做起，制定計劃和目標(biāo)，增強(qiáng)自信心，克服自卑心理，身心放松，控制好自己的情緒和行為，不開心的時候，多向朋友家人傾訴，不要憋在心里，作息時間要規(guī)律。
      
      以上是對“額，缺愛性癥狀抑郁癥？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！