腳扭傷了，但是好像沒什么事

      建議局部24小時(shí)之內(nèi)給予冰敷，24小時(shí)之后再給予熱敷，有消腫止痛的效果。急性期注意休息，避免患肢的過度運(yùn)動(dòng)，盡量抬高患肢以利靜脈回流，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。
      

      病情分析：
      目前存在腳部扭傷的情況，局部疼痛，如果疼痛不劇烈，沒有明顯腫脹，踝關(guān)節(jié)活動(dòng)正常的話，一般沒什么太大問題。
      指導(dǎo)意見：
      目前考慮軟組織扭傷，建議注意休息，不要穿高跟鞋，可以局部間斷冰敷，外用云南白藥氣霧劑等緩解疼痛癥狀，如果腫脹或者影響行走，可以到醫(yī)院行x線片等檢查。