我老是感覺我今天會失眠我不知道這是為啥

      你好，根據(jù)你提供的病史，除了上述癥狀以外。平時睡眠如何？有沒有多夢？記憶力減退。頭疼、頭暈，肢體麻木。思想壓力大嗎？建議放松心情，多運動。睡前不要飲用咖啡和帶茶的飲料?？梢钥诜采裱a腦液。

      總是出現(xiàn)失眠的情況發(fā)生，考慮和心理因素緊張焦慮都是有直接性的關(guān)系的，需要積極的放松一些心情，保持良好樂觀的心態(tài)，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的，密切的進(jìn)行觀察。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析老是感覺今天會失眠不知道為什么這種感覺特別強(qiáng)烈這種情況是由于你的心理因素造成
      指導(dǎo)意見：
      是否有什么刺激或者是壓力因素造成了你這種心理，首先心理要放松，不要過于緊張，如果有什么外在因素的壓力或者刺激，讓你精神興奮，有失眠的預(yù)兆的情況下，沒事偶爾一次睡眠也沒有什么大的問題，如果平時睡眠不好需要處理，可以口服調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂的藥物，平時注意調(diào)整心情，放松心情。
      以上是對“我老是感覺我今天會失眠我不知道這是為啥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！