每天入睡相當(dāng)困難沒有睡意睡眠淺怎么辦
男 | 42歲 2020-08-14 19:41:24
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 失眠六年多了，天天沒有睡意入睡相當(dāng)困難怎么解決啊，這情況生不如死，吃過(guò)不少中藥和西藥沒有效果，另外頸椎引起的失眠怎么才知道（男，42歲）
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2022-11-03 01:03:48 我要投訴
感覺身體每天入睡困難非表現(xiàn)情況，伴有身體出現(xiàn)了淺睡眠，考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，精神壓力過(guò)大等因素有關(guān)引起的睡眠障礙性疾病表現(xiàn)情況，可以通過(guò)鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的方法進(jìn)行調(diào)整身體。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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