健康咨詢描述: 家里人有遺傳史,最近偶然機(jī)會測量了一下自己的早上血糖7.0、飯后7.2。我屬于糖尿病嗎?
指導(dǎo)意見:
你好,目前您這還不屬于糖尿病的,糖尿病最簡單的診斷就是:患者有口干、多飲、多尿以及體重下降的典型糖尿病癥狀,而且空腹血糖>7mmol/L,或餐后2小時的血糖>11.1mmol/L,或隨機(jī)血糖>11.1mmol/L時即可診斷為糖尿病?;颊邿o糖尿病相關(guān)臨床癥狀,若兩次測定空腹血糖>7.0mmol/L,或餐后2小時血糖>11.1mmol/L,或隨機(jī)血糖血糖>11.1mmol/L也可診斷為糖尿病。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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