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孕婦可以喝筒骨湯補(bǔ)鈣嗎,

女 | 22歲 2020-08-13 17:24:13 4人回復(fù) 來自池州市

健康咨詢描述: 孕婦可以喝筒骨湯補(bǔ)鈣嗎,骨頭湯里有多少鈣是人體可以吸收的

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉彬
劉彬 泊頭市醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 手足口,發(fā)熱,腹瀉,支氣管炎,喉炎,上呼吸道感染, 幫助網(wǎng)友:4527
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2020-08-13 17:44:16 我要投訴

      對于骨頭湯補(bǔ)鈣的問題,有專家已經(jīng)做過研究,其實(shí)里面真正含有可以吸收的鈣分很少,如果是需要補(bǔ)鈣,首先,推薦的應(yīng)該是牛奶或者是牛奶制品,含鈣量比較高,而且好吸收,其次是豆制品和綠葉菜
      

魯文軍
魯文軍 副主任護(hù)師 擅長: 小兒肺炎、腸炎、等兒科疾病,小兒發(fā)育生長健康咨詢, 幫助網(wǎng)友:1071
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2020-08-13 17:29:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,
      骨頭湯中鈣的含量是比較低的,而且其中含有較多的脂肪和嘌呤,所以喝骨頭湯并不能補(bǔ)充很多的鈣!
      指導(dǎo)意見:
      建議:孕婦可以多進(jìn)食含鈣高的食物:例如奶制品和蝦皮,豆制品等。多吃蔬菜和水果,多曬曬太陽。
      

趙淑君
趙淑君 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 新生兒顱內(nèi)出血,新生兒黃疸,小兒上呼吸道感染,小兒 幫助網(wǎng)友:20849稱贊:13
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2020-08-13 17:31:09

      病情分析:
      孕婦可以喝骨頭湯補(bǔ)鈣的,這個(gè)對人體的身體健康還是有利的,應(yīng)該是沒有問題的,注意加強(qiáng)營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見:
      孕婦應(yīng)該加強(qiáng)營養(yǎng),不要挑食,不要偏食,各種肉類,魚類,水果蔬菜,牛奶雞蛋都要吃,營養(yǎng)均衡,這樣有利于胎兒生長發(fā)育的,及時(shí)定期去醫(yī)院就診檢查。
      
      以上是對“孕婦可以喝筒骨湯補(bǔ)鈣嗎,”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張育良
張育良 洛陽伊洛醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、哮喘、嘔吐、腹瀉 幫助網(wǎng)友:1190
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2020-08-13 17:37:09 我要投訴

      病情分析:
      煮骨頭湯時(shí)煮出來的白色的物質(zhì)有人做過研究,其實(shí)就是脂肪小滴,不是鈣質(zhì)。骨頭湯里的含鈣量是非常低的。
      指導(dǎo)意見:
      孕婦補(bǔ)鈣可以吃碳酸鈣D3片,像朗迪、鈣爾奇、迪巧等孕婦鈣都是可以的,也可以適當(dāng)多進(jìn)食含鈣高的食物,適當(dāng)多戶外活動(dòng)。
      

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