孕婦可以喝筒骨湯補鈣嗎，

      對于骨頭湯補鈣的問題，有專家已經(jīng)做過研究，其實里面真正含有可以吸收的鈣分很少，如果是需要補鈣，首先，推薦的應(yīng)該是牛奶或者是牛奶制品，含鈣量比較高，而且好吸收，其次是豆制品和綠葉菜
      

      病情分析：
      你好，
      骨頭湯中鈣的含量是比較低的，而且其中含有較多的脂肪和嘌呤，所以喝骨頭湯并不能補充很多的鈣！
      指導(dǎo)意見：
      建議：孕婦可以多進食含鈣高的食物：例如奶制品和蝦皮，豆制品等。多吃蔬菜和水果，多曬曬太陽。
      

      病情分析：
      孕婦可以喝骨頭湯補鈣的，這個對人體的身體健康還是有利的，應(yīng)該是沒有問題的，注意加強營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      孕婦應(yīng)該加強營養(yǎng)，不要挑食，不要偏食，各種肉類，魚類，水果蔬菜，牛奶雞蛋都要吃，營養(yǎng)均衡，這樣有利于胎兒生長發(fā)育的，及時定期去醫(yī)院就診檢查。
      
      以上是對“孕婦可以喝筒骨湯補鈣嗎，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      煮骨頭湯時煮出來的白色的物質(zhì)有人做過研究，其實就是脂肪小滴，不是鈣質(zhì)。骨頭湯里的含鈣量是非常低的。
      指導(dǎo)意見：
      孕婦補鈣可以吃碳酸鈣D3片，像朗迪、鈣爾奇、迪巧等孕婦鈣都是可以的，也可以適當(dāng)多進食含鈣高的食物，適當(dāng)多戶外活動。