請(qǐng)問(wèn)游泳可以促進(jìn)長(zhǎng)高嗎？

      你好，根據(jù)你描述的情況，男17歲，游泳鍛煉確實(shí)對(duì)身體有一定的促進(jìn)作用。蛙泳人體在水中做伸展運(yùn)動(dòng)時(shí)，重力影響降低，它可以拉伸韌帶，關(guān)節(jié)和骨骼的生長(zhǎng)就會(huì)更高，蹬腿動(dòng)作更有利于鍛煉身體長(zhǎng)高。你平時(shí)還要多做打籃球，跳高，仰臥起坐，摸高，拉腰背等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收。平時(shí)多吃些富含鈣高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，豬肉，魚(yú)蝦，海產(chǎn)品等都有注意身體長(zhǎng)高，既然吃，就有機(jī)會(huì)長(zhǎng)得更高。