有想咬或抓東西的欲望

      你好，你這種情緒情況，嗯，很多人都有，這個(gè)是處于青春期的一個(gè)叛逆期，所以建議您一定要控制好自己的情緒，都發(fā)現(xiàn)周圍美好的事情，不要想一些陰暗的事情，然后一定要控制好自己的情緒，一定要使自己的身體和心理都健康的發(fā)展，如果要是有什么問題的話，可以及時(shí)和家長(zhǎng)溝通，或者是和自己的好朋友說一說都有助于緩解癥狀，緩解壓力。
      

      你這種情況考慮是情緒無(wú)處宣泄才這樣的。13歲馬上就是少年了，要控制自己的情緒，要多一些其他的愛好，如唱歌繪畫跳舞書法，分散注意力，要結(jié)交一些積極向上的，有正能量的同學(xué)做朋友。
      

      病情分析：
      你好，這種情況屬于心理疾病，自己盡量控制，以免引起外傷，最好去醫(yī)院檢查一下，明確病因，對(duì)癥治療，癥狀嚴(yán)重可以去看一下心理醫(yī)生的，有專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      保持心情舒暢，規(guī)律生活飲食，避免過度疲勞以及熬夜，保證充足睡眠，不要壓力過大，適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣。
      
      以上是對(duì)“有想咬或抓東西的欲望”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！