健康咨詢描述: 感覺特別煩躁,特別想生氣,總覺得周圍的人會拋下我,會很討厭我,我也開始討厭和別人接觸。有兩個多星期的失眠。然后做了BDI是40,SDS是82。我也不知道是啥。就覺得這種狀態(tài)我很煩,我控制不住。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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