睡一覺醒來腳底根麻木沒知覺

      考慮可能是局部受了風寒導致的，可以通過熱敷、理療、按摩進行對癥治療。急性期注意休息，避免下肢的過度運動，每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環(huán)，注意腿部保暖，避免受涼。

      根據(jù)您提供的照片，我放大出來并沒有發(fā)現(xiàn)任何情況呀。結(jié)合你的年齡才19歲，如果是腰椎間盤突出引起的腳底麻木也不會是這樣子的。我建議你局部使用消腫止痛片，看看有沒有效，如果沒有效的話，你就到當?shù)蒯t(yī)院的骨科門診就診。

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料分析腳后跟麻木可能腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的，還有可能是是晚上睡覺姿勢不對壓迫下肢血管引起的。
      指導意見：
      建議你可以把腳抬高少活動觀察一段時間看看，可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物甲鈷胺片，局部用熱毛巾熱敷。
      
      以上是對“睡一覺醒來腳底根麻木沒知覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！