健康咨詢描述: 我小時候很胖,還大后會不會瘦?我對這個問題一直很苦惱。我很煩惱。不知道長大后會不會變瘦?
最好的辦法就是運動和節(jié)食,建議你出去鍛煉身體,多做有氧運動,可以跑跑步,打打球,鍛煉身體非常重要,建議你多吃清淡的食物,不要吃油膩的食物,多吃蔬菜水果,晚上要少吃。
病情分析:
這個不一定,但是如果你們家族中并沒有很胖的人,比如說父母都是正常的體重,這種情況下你通常也不會很胖。
指導意見:
平時要注意健康飲食,不要吃一些油膩或者是高糖等的食物,多吃點蔬菜水果,并且一定要多去運動,才可以避免肥胖。
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