有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我小時候很胖。長大后會不會瘦了?

我小時候很胖。長大后會不會瘦了?

女 | 12歲 2020-08-09 15:07:09 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我小時候很胖,還大后會不會瘦?我對這個問題一直很苦惱。我很煩惱。不知道長大后會不會變瘦?

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2020-08-09 15:25:28 我要投訴

      最好的辦法就是運動和節(jié)食,建議你出去鍛煉身體,多做有氧運動,可以跑跑步,打打球,鍛煉身體非常重要,建議你多吃清淡的食物,不要吃油膩的食物,多吃蔬菜水果,晚上要少吃。
      

吳瑩
吳瑩 濟南市歷城區(qū)人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 常見心理咨詢,一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網(wǎng)友:13937稱贊:3
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2020-08-09 15:18:25 我要投訴

      病情分析:
      這個不一定,但是如果你們家族中并沒有很胖的人,比如說父母都是正常的體重,這種情況下你通常也不會很胖。
      指導意見:
      平時要注意健康飲食,不要吃一些油膩或者是高糖等的食物,多吃點蔬菜水果,并且一定要多去運動,才可以避免肥胖。
      

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