頭暈一月余，缺維生素缺鐵
健康咨詢描述： [女，24歲]女，24歲，去年7年偶有一次頭暈，12月頭暈又發(fā)作一次，今年7月對著空調(diào)吹冷風時頭暈，發(fā)作較頻繁，生理期過后加重，無天旋地轉(zhuǎn)感，易疲勞，臉色比較差，偶會心動過速，心動過速可能是胃反流引起，有胃食管反流，最近幾個月胃口不好，壓力比較大，以下為檢查報告。
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如果缺鐵，月經(jīng)期本來就失血過多會加重缺鐵性貧血,貧血主要是由于缺鐵,葉酸,維生素b12缺乏,先天性疾病,造血干細胞損傷,外傷出血導(dǎo)致,主要就是乏力和頭暈,月經(jīng)期頭暈,貧血,建議注意經(jīng)期衛(wèi)生,不要吃寒涼食物,避免勞累和著涼。飲食上一定要多吃營養(yǎng)豐富的食物,多吃一些補充氣血的食物來滋補,比如紅糖水,雞蛋,大棗,黑芝麻,動物肝臟等食物。月經(jīng)期容易造成乏力困倦頭暈,可以適當?shù)某砸恍╄F之緣片,用以補鐵補血,增強蛋白質(zhì)營養(yǎng),可以改善和預(yù)防缺鐵性貧血,緩解月經(jīng)后的不適。
梅醫(yī)生，謝謝您的解答，我還有一些疑問，我這算缺不缺維生素B12呢？如果缺的話，這種程度自己注意飲食可以補回來嗎？還是說需要藥物，畢竟維生素B12對人體很重要，還是說過一段時間再化驗看看微生素B12的含量。
補鐵必須和維生素B12，一般是一起吃的！飲食的鐵很難吸收！常見含鐵豐富的有豬肝，豬血！建議配合維生素B12一起！
那維生素B12在人體內(nèi)波動大嗎？可能會幾天后指標就正常嗎
不會，需要吃很久的！
您的意思是波動不大嗎？那補維生素B12的話要補多久
一般需要8周左右吧
這個可以做心電圖，心臟彩超抽血化驗心肌酶譜，看一下心臟的情況，這個平時比較緊張，焦慮要充足的睡眠，良好的心態(tài)，戒煙限酒的，那么您也可以吃穩(wěn)心顆粒，也可以吃谷維素
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根據(jù)你病情的描述，看你這化驗單血常規(guī)到時候也可以，主要你就是貧血了，然后建議你這個喝點那個中藥調(diào)理一下吧，比如四物湯啊，或者讓人家中醫(yī)給你開點，然后不要對著空調(diào)吹了，然后你這個未反流的話，借你這個吃點那個奧美拉唑之類的比較好一點
以上是對“頭暈一月余，缺維生素缺鐵”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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