準(zhǔn)備懷孕，想練身材，應(yīng)該怎樣安排我的訓(xùn)練順序呢
健康咨詢描述： 謝謝各位好心的醫(yī)生，我現(xiàn)在有練腿，練臀，練腰，還有豐胸的課程，準(zhǔn)備要孩子的話，怎樣的順序會(huì)合適呢
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進(jìn)行身體的鍛煉和備孕并沒有相沖突的地方。關(guān)鍵在于懷孕的前三個(gè)月要避免劇烈活動(dòng)，不管是練腿，練臀和練腰以及豐胸，都應(yīng)該適度。懷孕以后可以根據(jù)自身的狀況選擇一些輕度的鍛煉。
你的情況已經(jīng)詳細(xì)閱讀，根據(jù)你說(shuō)的情況?，如果你想備孕的話，跟你如何鍛煉身體？這點(diǎn)是沒有任何關(guān)系的，這個(gè)完全可以按照你自己的喜好來(lái)進(jìn)行，想要備孕之前去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，證明你的身體沒有問題的話，你就可以進(jìn)行備孕了
那怎樣的順序，生孩子以后對(duì)身材的影響會(huì)更小呢
這個(gè)沒有順序，完全不相關(guān)的。
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