健康咨詢描述: 胸椎側(cè)彎,糾正姿勢能不能自愈胸椎側(cè)彎,糾正姿勢能不能自愈
從你的年齡看,目前已經(jīng)19歲了,脊柱側(cè)彎,這個是不能夠自行糾正的,佩戴一些支具也不會有太大的作用,這種情況下一般是需要進行手術(shù)治療的,也就是要借助外力的作用,將脊柱恢復正常的生理彎曲。
您說的這種情況,首先要明確引起胸椎側(cè)彎的原因,同時結(jié)合側(cè)彎的程度綜合確定。第一種情況,如果是姿勢不當引起的側(cè)彎,或者是非椎體器質(zhì)性病變導致的嚴重側(cè)彎可以自我調(diào)理,可以選擇側(cè)彎舉法矯正。具體做法就是兩腳并攏,上體朝凸起的一側(cè)側(cè)彎,然后兩手向一側(cè)抓住物體,盡量堅持20秒,稍微停留后還原,每天可以堅持練習20分鐘左右。如果是病變導致的嚴重側(cè)彎,需要手術(shù)矯形進行矯正。
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