眼睛下邊有黑色的印子.不是眼袋！

      可能是因為最近勞累，睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏戶外運動導致的色素沉著，建議，調(diào)整好心態(tài)，注意休息，合理用眼，多運動，比如跑步，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白比，如青菜，牛奶，魚，蛋等，可以做熱敷，按摩，促進血液循環(huán)，一般慢慢就可以恢復。
      

      您好，根據(jù)您的描述考慮是睡眠不足熬夜導致的癥狀，建議您保持充足睡眠，避免勞累熬夜，少看手機和電腦。長時間用眼以后要多看綠色的植物和遠方?？梢允褂镁植繜岱蟮姆椒▉磉M行緩解。