經(jīng)常打鼾是什么原因引起的？應(yīng)該如何徹底根除打鼾？

男 | 28歲 2020-08-05 13:05:01 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：白衣天使，您好！我今年28歲，常聽(tīng)朋友說(shuō)我午睡和晚上睡覺(jué)的時(shí)候經(jīng)常打鼾，而且鼾聲非常大（我在二樓關(guān)著房門睡覺(jué)，他們?cè)谝粯顷P(guān)著房門睡覺(jué)都能聽(tīng)到我的鼾聲），但我自己沒(méi)有聽(tīng)到鼾聲，而且睡眠過(guò)程中除了做夢(mèng)，也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)其他異常。請(qǐng)各位白衣天使告知我經(jīng)常打鼾是什么原因引起的？應(yīng)該如何徹底根除打鼾？

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2020-08-05 13:18:34 我要投訴

你這樣的癥狀有多久了的，注意有無(wú)過(guò)敏性皮炎的情況，有無(wú)肥胖的情況。還需要結(jié)合耳鼻喉科檢查有無(wú)過(guò)敏性皮炎或者鼻息肉的，還有看看有無(wú)睡眠呼吸暫停綜合征的。

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2020-08-05 13:07:49 我要投訴

      病情分析：
      你好，打鼾俗稱鼾癥，多是是由于上氣道狹窄或者軟組織睡眠時(shí)塌陷引起，年輕人常?？梢?jiàn)扁桃體肥大和懸雍垂肥厚等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果打呼嚕嚴(yán)重可以采取手術(shù)治療，防止出現(xiàn)身體缺氧導(dǎo)致異常疾病發(fā)生。此外可以采取側(cè)臥位睡覺(jué)，不要仰臥睡覺(jué)。

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2020-08-05 13:11:25 我要投訴

      病情分析：
      減輕體重：肥胖者需減輕體重，以減輕咽喉部的脂肪所造成的氣道狹窄，雖然減少多余的脂肪可能無(wú)法治愈打鼾，但通常會(huì)緩解打鼾的癥狀。
      戒煙：戒煙可減少氣道炎癥或腫脹，改善氣道狹窄。
      限酒：避免睡前飲酒，避免長(zhǎng)期大量飲酒，這一點(diǎn)很重要。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      用側(cè)臥代替仰臥：雖然打鼾嚴(yán)重時(shí)無(wú)論什么睡姿都會(huì)打鼾，但如果是輕中度打鼾，仰臥時(shí)打鼾的可能性更大，側(cè)臥有助于減輕打鼾。

      以上是對(duì)“經(jīng)常打鼾是什么原因引起的？應(yīng)該如何徹底根除打鼾？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！