我指甲有一個(gè)個(gè)小窩是怎么回事？

      這種情況考慮是由于缺乏微量元素而引起的典型表現(xiàn)，這種情況首先應(yīng)該進(jìn)行化驗(yàn)微量元素，進(jìn)行詳細(xì)的進(jìn)行檢查和確診，明確診斷后再進(jìn)行選擇系統(tǒng)的進(jìn)行治療，一定要進(jìn)行選擇醫(yī)囑用藥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，女性36歲，指甲有一個(gè)個(gè)小小的窩，大小不一，考慮多為營(yíng)養(yǎng)素缺乏引起的?；蚴枪ぷ髦袚p傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你服用維生素AD膠丸，補(bǔ)充鈣質(zhì)，飲食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物。如效果不佳要到醫(yī)院皮膚科就診檢查并治療。多吃新鮮的水果蔬菜，及富含蛋白質(zhì)的食物。
      

      病情分析：
      您好女士！看到了您的問(wèn)題和描述癥狀，首先不要過(guò)度緊張放松心態(tài)很重要！這個(gè)情況一般和最近過(guò)度熬夜，休息不好，維生素B，維生素D缺乏引起的一系反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：首先不要過(guò)度緊張放松心態(tài)，更不要過(guò)度糾結(jié)這個(gè)問(wèn)題。平時(shí)注意保暖勿貪涼，適當(dāng)多喝白開(kāi)水多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，多吃點(diǎn)粗糧，少喝碳酸飲料，吃膨化食品。勿長(zhǎng)時(shí)間熬夜，勿久坐，曬曬太陽(yáng)，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉鍛煉身體，慢慢就沒(méi)事了放心吧！
      
      以上是對(duì)“我指甲有一個(gè)個(gè)小窩是怎么回事？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！