健康咨詢描述: 大腿后側(cè)腘繩肌經(jīng)常會(huì)有運(yùn)動(dòng)后疼痛,不知道是拉傷還是怎么搞的還是運(yùn)動(dòng)前熱身沒做好,噴云南白藥氣霧劑有用嗎還是扶他林好一些
你好:根據(jù)你描述的情況,你說的有道理,可能與運(yùn)動(dòng)鍛煉損傷有關(guān)系的,不知道疼痛部位有沒有紅腫、皮疹等,要結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行分析,最好是去醫(yī)院檢查咨詢一下,看看是否局部肌肉軟組織損傷,再使用藥物治療,效果會(huì)更好的。
病情分析:
考慮可能在運(yùn)動(dòng)過程中,由于活動(dòng)幅度過大或者運(yùn)動(dòng)過于劇烈而導(dǎo)致局部肌肉的拉傷,需要休養(yǎng)一段時(shí)間,在早期可以進(jìn)行局部的冷敷,一般在24-48小時(shí)可以進(jìn)行熱敷
指導(dǎo)意見:
一般也需要休養(yǎng)一段時(shí)間,同時(shí)做局部的熱敷、按摩,癥狀也會(huì)慢慢改善。平時(shí)要注意在做運(yùn)動(dòng)之前,注意先做準(zhǔn)備活動(dòng),避免此類情況的發(fā)生。
病情分析:
根據(jù)描述考慮是運(yùn)動(dòng)時(shí)拉傷,建議給予理療,熱敷,可以云南白藥氣霧劑,注意休息,減少活動(dòng),會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。
指導(dǎo)意見:
注意保持精神放松,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,避免熬夜,忌煙酒,忌辛辣刺激性食物,進(jìn)食易消化富含維生素蛋白質(zhì)鈣質(zhì)食物,吃新鮮蔬菜水果。
以上是對(duì)“大腿后側(cè)應(yīng)該是腘繩肌,運(yùn)動(dòng)后疼痛”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,大腿后側(cè)運(yùn)動(dòng)后有疼痛,出現(xiàn)這種情況的話,有可能是肌肉拉傷或者是運(yùn)動(dòng)量過大引起的。
指導(dǎo)意見:
建議可以暫時(shí)休息一下,過一段時(shí)間再運(yùn)動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)前可以先熱一下身,運(yùn)動(dòng)的時(shí)候運(yùn)動(dòng)量可以逐漸增加,時(shí)間也要由短到長,使身體逐漸適應(yīng)。如果疼痛比較嚴(yán)重的話,可以涂點(diǎn)扶他林。
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